Kalzetti tal-kompressjonisaru dejjem aktar popolari fost atleti, vjaġġaturi, u nies b'ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa. Dawn il-kalzetti japplikaw pressjoni fuq ir-riġlejn u s-saqajn, jippromwovu l-fluss tad-demm u jnaqqsu n-nefħa u l-uġigħ. Madankollu, jista 'jkun diffiċli li jiġi ddeterminat kemm għandhom ikunu stretti l-kalzetti tal-kompressjoni għall-effettività massima.
L-ewwel u qabel kollox, huwa essenzjali li tagħżel is-suletta tal-kompressjoni tad-daqs it-tajjeb. Ħafna mill-marki jipprovdu tabella tad-daqs li tkejjel iċ-ċirkonferenza tal-għaksa, l-għoġol, u xi kultant il-koxxa. Sempliċement kejjel saqajk u qabbel in-numri mat-tabella. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-kalzetti tal-kompressjoni huma disponibbli f'livelli differenti ta 'pressjoni, imkejla f'millimetri ta' merkurju (mmHg). Kalzetti ta 'kompressjoni ħafifa jvarjaw minn 8-15 mmHg, filwaqt li kalzetti ta' kompressjoni sodi jvarjaw minn 20-30 mmHg. Il-livell ta 'pressjoni li għandek bżonn jiddependi fuq ir-raġuni tiegħek biex tilbes il-kalzetti.
Għall-prestazzjoni atletika, kalzetti ta 'kompressjoni ħafifa huma xierqa. Dawn il-kalzetti jistgħu jgħinu biex itejbu l-fluss tad-demm u jnaqqsu l-uġigħ fil-muskoli waqt u wara l-eżerċizzju. Għandhom joqogħdu sewwa, iżda mhux issikkati wisq. Il-livell ta 'kompressjoni tal-kalzetti jista' jonqos mal-moviment, għalhekk huwa importanti li tipprovahom u tiċċaqlaq qabel tixtri.
Għall-vjaġġaturi, kalzetti ta 'kompressjoni sodi huma rrakkomandati biex jgħinu jipprevjenu trombożi tal-vini fil-fond (DVT) u jnaqqsu n-nefħa waqt titjiriet twal jew karozzini tal-karozzi. Kalzetti ta 'kompressjoni sodi għandhom joqogħdu aktar stretti, iżda ma jirrestrinġux iċ-ċirkolazzjoni jew jikkawżaw skumdità. Huwa essenzjali li tilbeshom għat-tul tal-vjaġġ u li tiġġebbed u ċċaqlaq is-saqajn regolarment.
Għal nies b'ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa, bħal vini varikużi jew dijabete, kalzetti ta 'kompressjoni jistgħu joffru serħan u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni. Livelli differenti ta 'pressjoni jistgħu jiġu rakkomandati minn tabib jew speċjalista, u huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tagħhom.
Fil-qosor, il-kalzetti tal-kompressjoni għandhom joqogħdu sewwa, iżda mhux issikkati wisq għall-effettività massima. L-għażla tad-daqs it-tajjeb u l-livell ta 'kompressjoni hija essenzjali. Kalzetti ta 'kompressjoni li jitwaħħlu sew jistgħu jtejbu l-fluss tad-demm, inaqqsu n-nefħa u l-uġigħ, u jipprevjenu ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa. Dejjem ikkonsulta tabib jew speċjalista għal rakkomandazzjonijiet speċifiċi għall-bżonnijiet individwali tiegħek.